Kaofela re utloile lintlha tse ngata tse thahasellisang le litšōmo kaboya.Ho tloha mehleng ea boholo-holo Europe, masea a sa tsoa tsoaloa a ne a roala likausi tsa boea, tseo re ka nahanang ka tsona, e ne e le phihlelo e sa thabiseng - likausi tsa boea li etsa hore maoto a hlohlona ebile a sa phutholoha.Leha ho le joalo, batho ba 'nile ba lumela likarolong tse ntle tsa pholiso ea tlhaho ea boea, empa na e hlile e sebetsa?
Ho folisa thepa
Ho tloha mehleng ea boholo-holo batho ba ne ba sebelisa boea ba liphoofolo tse fapaneng ho folisa mafu a sa tšoaneng.Ka mohlala, bakeng sa exacerbation a hlobaetsang le radiculitis, batho ba ne ba tlama boea ba mmutla kapa sekarefo sa boea ba ntja thekeng;bakeng sa ho phekola mastitis - matsoele a ne a tlamisoa ka boea ba mebutlanyana e tlotsitsoeng ka tranelate;ho kokobetsa manonyeletso batho ba ne ba roetse likausi tsa boea ba ntja kapa boea ba kamele le liatlana.
Ho lumeloa hore liaparo tse phetseng hantle ke li-sweaters tse entsoeng ka boea ba pōli kapa boea ba nku.Boea bo thata bo ntlafatsa letlalo le tsamaiso ea methapo, ho potoloha ha mali.Ho eletsoa ho apara liaparo tse bonolo tsa nku kapa boea ba pōli bakeng sa batho ba nang le lefu la liphio.
Na u ne u tseba seo?
Sechaba se seng le se seng se na le tlhompho holim'a boea ba phoofolo e fapaneng, mohlala e mong o khetha boea ba nku, e mong - kamele, oa boraro - oa ntja, joalo-joalo Boea ba liphoofolo bo atisa ho fapana ka bonolo, empa likarolo tse ka sehloohong tsa boea li tšoana haholo.Lisebelisoa tsa tlhaho li na le bophelo bo botle ka ho fetisisa, ka lebaka la tšobotsi ea bona ea ho fetola mocheso e le ho etsa hore 'mele o ikutloe o phutholohile, ke hore, ho boloka mocheso o mongata kamoo ho hlokahalang, empa u se ke ua khothalletsa ho fufuleloa kapa ho bata.Boea bo monya ho fihla ho karolo ea 40 lekholong ea mongobo 'me bo thibela' mele ho pholile kapele.
Boea bakeng sa masea
Mehleng ea boholo-holo, batho ba ne ba sebelisa masea a nang le masela a letlalo la linku, a neng a thusa masea ho robala a khutsitse.Mehleng ena bo-rasaense baa lumela hore ho molemo ebile ho molemo ho sebelisa likhoele tsa tlhaho bakeng sa libethe tsa masea.Libethe tse tletseng boea li etsa tšireletso ea "airbag", e thibelang letlalo la masea ho chesa haholo, ho fufuleloa kapa ho omella.Liteko tsa bacteriological li bontšitse hore likokoana-hloko ha li ikatise ka boea ba phoofolo e phetseng hantle.
Ho boetse ho eletsoa ho apesa masea a sa tsoa tsoaloa ka liaparo tsa boea, haholo-holo likatiba, likausi le mittens, hobane lihlahisoa tsa boea ba tlhaho li loketse letlalo le nang le kutlo.
Maoto ke e 'ngoe ea likarolo tse ngata tsa 'mele oa motho tse nang le kutlo.Lipao tsa maoto a lesea li utloa bohloko haholo ha li angoa, 'me ho na le li-proprioceptors tse ngata manonyeletsong le mesifa ea maoto.Ho hlasimolla maikutlo a lesea la hao le sa tsoa hlaha ho ipakile ho thusa ho ntlafatsa tšebetso ea 'mele, tlhokomeliso, esita le bohlale.Boea ba tlhaho bo susumetsa methapo ea kutlo 'me bo fana ka phello e ntle, e tšoanang le ea acupuncture.Ho feta moo, ho bontšitsoe hore boea ba tlhaho bo na le ho thibela bohloko, ho fokotsa ho ruruha, ho matlafatsa 'mele le phello e matla ka ho fetisisa ea phekolo.
Tlhokomelo ea boea
Khoele ea boea e na le bokaholimo bo makukuno, bo koahetsoeng ka lithupa tse nyane.Ha boea bo hlatsuoa ka mochine o hlatsoang 'me bo omisoa ka se omisitsoeng, li-studs tse nyenyane li tšoarana, ka lebaka leo - boea bo fokotseha 'me bo kokobela.E le ho etsa hore boea bo hlatsoe mochineng oa ho hlatsoa, bahlahisi ba koahela moriri oa boea ka lesela le lesesaane la polymer.Sena se etsa hore moriri oa boea o be bonolo 'me o thibela ho tšoara.Tlhokomelo e ba bonolo haholo ha boea bo sebelisoa ka lik'hemik'hale, leha ho le joalo, na re ka bitsa boea ba tlhaho ha bo koahetsoe ka polasetiki?
Mehleng ea boholo-holo, basali ba ne ba hlatsoa lihlahisoa tsa boea ka bonolo ntle le ho li tlotsa ka metsing a foofo ka sesepa sa tlhaho.Ka mor'a ho hlatsoa, boea bo ne bo hatelloa ka bonolo 'me bo behoa ka mokhoa o tšekaletseng sebakeng se futhumetseng.Haeba u ne u tlameha ho sebelisa lihlahisoa tsa boea tse entsoeng lapeng, mohlomong u ne u tla tseba hore metsi a chesang, ho inela nako e telele le ho sututsa ho sa tsotelleng ho senya lihlahisoa tsa tlhaho tsa boea.Ke ka lebaka lena matsatsing ana lihlahisoa tsa boea tse entsoeng lapeng hangata li hlatsuoa ka letsoho kapa li hloekisoa.
Nako ea poso: Feb-19-2021